التغذية
الرضاعة الطبيعية أم الاصطناعية؟
يحتاج طفلكِ الرضيع إلى التغذية لكي ينمو ويتطور بشكل صحي. الرضاعة الطبيعية هي التغذية الطبيعية الأكثر مثالية لطفلكِ الرضيع؛ فبالإضافة إلى الأجسام المضادة، يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الرضيع للنمو والتطور. لذا، توفر الرضاعة الطبيعية حماية من الحساسية والعديد من الأمراض لكِ ولطفلكِ في الوقت الحالي وفي المستقبل. لكن هذا لا يعني أنك تقصرين في حق طفلك إذا كنتِ تقدمين له الحليب الاصطناعي أو في زجاجة، فنحن نحترم اختيارك.
التوعية والنصائح
ينظم مركز الشباب والأسرة (CJG) أمسية تثقيفية مجانية بعنوان ‘الرضاعة الطبيعية والصناعية’، حيث يمكنك الحصول على جميع المعلومات التي تحتاجينها للتحضير الجيد. كما يمكنك أيضًا حجز موعد مع أخصائية الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل للحصول على نصائح شخصية.
منشور الرضاعة الطبيعية
للمزيد من المعلومات
موقع lalecheleague
موقع مركز التغذية: الرضاعة الطبيعية والاصطناعية
موقع الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية والعمل
إذا كنتِ ترغبين في الرضاعة الطبيعية وكنتِ قد عدتِ إلى العمل، يحق لكِ شفط حليب الثدي لطفلكِ أو إرضاعه في مكان العمل حتى يبلغ تسعة أشهر.
خلال الأشهر التسعة الأولى من حياة طفلكِ، يمكنكِ إرضاعه أو شفط حليب الثدي له حسب الحاجة، بحد أقصى ربع يوم عملكِ أو نوبة عملكِ، وبالتشاور مع صاحب العمل. خلال هذه الفترات، ستتقاضين أجركِ كالمعتاد. من المهم أن تعرفي إذا كنتِ تعملين مع مواد خطرة خلال هذه الفترة، حيث قد تصل هذه المواد إلى طفلكِ عبر حليب الثدي.
يُمكنكِ زيارة المواقع التالية للحصول على مزيد من المعلومات:
موقع عن شفط الحليب أثناء العمل
موقع عن الرضاعة الطبيعية وشفط الحليب