ماذا الذي تحتاجين إلى تحضيره ومتى يجب عليكِ الاتصال؟

التحضيرات:
• تأكدي من تجهيز حزمة النفاس (Kraampakket) في المنزل، وتوفير سرير مرتفع وقعادة.
• حضري حقيبة لكِ وللطفل. لا تنسي المستلزمات الشخصية، وكاميرا، والهاتف وشاحن الهاتف. ضعي أيضًا نسخة من خطة الولادة وبطاقتكِ في الحقيبة.
• مقعد سيارة لرحلة العودة: تأكدي من وجود مقعد سيارة خاص بالطفل، ولا يُسمح بحمله بين يديكِ عند العودة من المستشفى.
• أنتِ المسؤولة عن ترتيب وسيلة المواصلات للذهاب إلى المستشفى والعودة منه.
• فقط في حالات الطوارئ يمكن للقابلة استدعاء سيارة إسعاف لنقلكِ إلى المستشفى.
• إذا لم يكن لديكِ سيارة، اطلبي المساعدة من العائلة والأصدقاء أو اتصلي بسيارة أجرة.
• اصطحبي دائمًا مقعد السيارة معك إلى المستشفى. ليس من الآمن حمل الطفل على الذراع في السيارة.
• رتبي أيضًا لرعاية أطفالكِ الأكبر سنًا. من الأفضل أن يكون هناك شخص يمكنه الحضور بسرعة، خاصة عندما تحتاجين إلى الذهاب إلى المستشفى بشكل عاجل.
• لا تنسي أيضًا الترتيب لرعاية الحيوانات الأليفة.

تعليمات الاتصال
ستحصلين من القابلة أو طبيب النساء والتوليد على تعليمات حول كيفية وموعد الاتصال بهم عند اقتراب موعد الولادة.

تعتمد التعليمات على عوامل مثل ما إذا كان هذا طفلكِ الأول، أو إذا كان رأس الجنين قد نزل إلى الحوض، حيث تختلف من حالة إلى أخرى!
سيتم مناقشة هذه التفاصيل معكِ في حوالي الأسبوع 36 من الحمل. تأكدي من أن لديكِ أرقام هواتف الاتصال الصحيحة، ومن الأفضل حفظها في هاتفك المحمول.
إذا شعرتِ بانقباضات المخاض أو تسرب السائل الأمينوسي (ماء الرحم) أو نزيف قبل الأسبوع 37 من الحمل، فاتصلي بمقدم الرعاية الصحية الذي يتابع حملك.