Hamilelik
Sağlıklı bir şekilde hamile olmak
Hamile kalmayı istemeden önce bile çocuğunuzun sağlıklı bir başlangıç yapmasını sağlayabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam tarzınız olursa, sağlıklı bir hamilelik geçirme ihtimalini artırmış olursunuz. Bu husus, çocuğunuzun geleceği için iyi bir temeldir. Daha fazla bilgiyi çocuk sahibi olmak isteme ile ilgili sayfada okuyun.
İlk 12 hafta çok önemlidir. Döllenmiş yumurta büyüyüp tam bir bebeğe dönüşür. Bu dönemde bebek için her şeyin nasıl ayarlandığını bu web sitesinden takip edebilirsiniz. Yani her ne kadar az hissetseniz ve henüz hiçbir şey göremeseniz de sağlıklı bir şekilde yaşamak artık çok önemlidir.
Tanıtıcı kitapçıklarda hamilelik esnasındaki sağlığınız, enfeksiyonların önlenmesi ve iş yerindeki riskler hakkında genel bilgilerin yanı sıra sigara, alkol ve uyuşturucudan uzak bir hamilelik geçirmenin önemi hakkında genel bilgiler bulacaksınız.
Hamileyseniz kendinize uygun bir doğum uzmanlığı merkezini siz kendiniz seçebilirsiniz. Kabul görüşmesi ve doğum uzmanlığı bakımı için oraya kaydolun. Hamileliğiniz süresince jinekolog tarafından kontrol edileceğinizi bilseniz bile kabul görüşmesi için öncelikle doğum uzmanına başvurmanız gerekmektedir. Doğum uzmanı daha sonra jinekologla birlikte bakım hizmetlerini başlatacaktır.
Kabul görüşmesi
Bir doğum uzmanı ile ilk görüşmenizi hamileliğin 8’inci haftası civarında yapacaksınız. O zaman tıbbi geçmişiniz ve ailedeki (kalıtsal) hastalıklarınız hakkında bir sorular listesi üzerinde görüşeceğiz. Gerektiğinde doğum uzmanı sağlığınız hakkında ek bilgi toplayacak ve hamileliğiniz için bir bakım süreci oluşturacaktır. Kan tahlilleri ve ultrason gibi bir dizi araştırma da planlanacaktır.
Kabul görüşmesi esnasında Down, Edwards ve Patau sendromu için doğum öncesi tarama ve 20 haftalık ultrason konusu görüşülebilir. Bu konuda daha fazla bilgi almak isterseniz bir randevu planlanacaktır. Daha fazla bilgi için onderzoekvanmijnongeborenkind.nl adresini ziyaret edin veya taramayla ilgili tanıtıcı kitapçıklara bakın.
Bakım süreci
Bakım süreci, hamilelik esnasındaki kontroller, muayeneler ve bilgilendirme için bir programdır. Her hamilelik için temel bir bakım süreci vardır. Bu temel bakım süreci, sizin sağlığınıza, eşinizin ve ailenizin sağlığına ve önceki hamileliklerinize bağlı olarak ek kan tahlilleri veya ultrason araştırmaları ile genişletilebilir. Kişisel bakım süreciniz, kadın doğum uzmanı ve jinekolog ile yapacağınız konsültasyonda kesin olarak belirlenecektir.
Doğum uzmanı 2’nci kontrol esnasında kişisel bakım sürecinizi görüşecektir. Doğum uzmanı tarafından izlenmeye devam edilip edilemeyeceğinizi veya bir jinekolog tarafından izlenmeye ihtiyacınız olup olmadığını duyacaksınız. Ayrıca ortak bakım, yani hem kadın doğum uzmanı hem de jinekolog ile kontrolleriniz olması da mümkündür.
Hamilelik esnasında
Kontroller için düzenli olarak doğum uzmanına veya jinekoloğa gidiyorsunuz. Bu kontroller esnasında sizin nasıl olduğunuzu konuşuyoruz, tansiyonunuz ölçülüyor, bebeğin büyümesi takip ediliyor ve bebeğin kalp atışlarını dinliyoruz. Gerekirse tekrar kan tahlilleri yapılacaktır.
Daha fazla bilgi için hamilelikle ilgili tanıtıcı kitapçıkları veya web sitelerini inceleyin: örneğin 20’nci hafta ultrasonu, hamilelik esnasında al yanaklı kan grubu hakkında bilgiler, canlıyı hissetmek, boğmaca aşısı vb. hakkında bilgiler.
Ayrıca bir lohusa bakımı kuruluşuna da kaydolun. Doğum esnasında bir lohusa bakımı hemşiresi doğum uzmanına yardımcı olur ve doğumdan sonra da lohusa bakımı hemşiresi size evde yardımcı olur.
30’uncu hafta sonrasında
Bu dönemde karnınız hızla büyüyor ve bebek çok fazla kilo alıyor. Doğum da gittikçe yaklaşıyor. Kontroller birbirine daha yakın oluyor. Doğum ve doğum planı hakkında size bilgi verilecektir.
Bu aşamada bir giriş görüşmesi veya ev ziyareti için lohusa bakımı kuruluşu sizinle iletişime geçecektir.
35-36’ncı haftalarda bir pozisyon ultrasonu yapılır. Bazen bebek baş aşağı durmaz, buna makat pozisyonu denir. Bu durumda seçenekleri görüşmek için ek bir randevu oluşturulur (örneğin dışarıdan müdahaleli bir yöntem). Bir müdahale yapmamaya mı karar verdiniz veya işe yaramadı mı? Bu durumda doğum uzmanı daha ileri tedavi için sizi jinekoloğa yönlendirecektir.
Bebeğiniz 37’nci haftadan 42’nci haftaya kadar arasındaki dönemde doğabilir, buna zamanında denir. 37’nci haftadan önce her şeyin ve kraampakket’in (lohusalık paketinin) evde hazır olduğundan emin olun. Doğumdan önce doğum uzmanınız veya jinekoloğunuz size telefonla arama talimatlarını verecektir.
Daha fazlasını aşağıda verilen web sitelerinde okuyun:
Deverloskundige.nl??|?NVOG voorlichting ?| Zanzu.nl in meerdere talen
Zwangerschap_en_infectieziekten | Voedingscentrum | Onderzoek van mijn ongeboren kind Hoe-u-een-kind-kunt-erkennen | Gemeente Deventer & erkenning-van-kind |